У Зожника есть специальное приложение для ведения дневников питания и тренировок. Мы подробно рассказывали о всех возможностях нашего приложения. Теперь время рассказать об одном ценном разделе — общая лента.
Можете сразу же пройти в Google Play или AppStore почитать отзывы и скачать приложение.
Для начала коротко напомним, что умеет дневник питания в приложении:
- подсчет калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и других нутриентов по приёмам пищи за день. Основные базы данных: Скурихин и USDA (*нутрициологи и диетологи заценят);
- более 9000 продуктов и блюд с подробным химическим составом;
- индивидуальные дневники питания и тренировок для 6 членов семьи;
- добавление своих продуктов и рецептов с учётом потерь нутриентов и массы при кулинарной обработке;
- поиск среди продуктов-лидеров – самых полезных продуктов с максимальным содержанием витаминов и минералов;
- поиск среди рецептов, созданных другими пользователями;
- подробные отчёты и диаграммы поступления нутриентов за день, неделю, месяц и другой период, отчёты энергетического баланса, соотношения белков-жиров-углеводов по приёмам пищи и за любой период.
Общая лента
В приложении есть общая лента постов. В ней собраны материалы, которые выходят на сайте Зожника, а также посты пользователей: рационы и рецепты, дневники питания и тренировок, вопросы к сообществу.
И, конечно, истории успеха пользователей «Дневника Зожника» — для этого даже есть отдельный раздел.
В приложении Зожника дружелюбное сообщество, участники которого помогает и поддерживает друг друга. Если вы ищете единомышленников в первых (или не первых!) шагах в мире ЗОЖ, то посмотрите наше приложение.
Сразу скажем, что приложение вы можете попробовать бесплатно и решить, нужна ли вам платная версия (750 р. / год) или продолжить пользоваться бесплатной. В ней все еще останется много нужного функционала + лента Зожника с комментариями.
Скачивайте Дневник Зожника в Google Play и AppStore.
