Кто не смотрел серию про Матроскина на диете - рек...

Десерт из протеинового пудинга и хлебцев

Автор Малина

143.2

9.2

1.6

22.8

0

2 7

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

9 0

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

120.8

8

3.9

12.7

12

5 4

Кошь

28-07-2026

Очень надо морковки...

..и не только, но морковка ж проще всего...

3 11

Счастливчик Джек

29-07-2026

Что скажете? Есть ли в этом рациональное зерно?

5 8

sera

25-07-2026

Дневник питания за 24.07.2026

Летом легко набрать углеводы выше нормы - сезон лю...

4 2

sera

24-07-2026

Дневник тренировок за 23.07.2026

Бывают же дни, когда из зала не хочется уходить......

5 0