Блог
Войти
Счастливчик Джек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Счастливчик Джек
02.11.2019 02:48
Утром мажу бутерброд, сразу мысль: `А как народ?` ...
Утром мажу бутерброд, сразу мысль: "А как народ?" И икра не лезет в горло, и компот не льется в рот... В общем, на тренировку и два дня учебы впереди.
1
7
АнюткаЯ
02.11.2019 11:42
Скушай заячий помет, он ядреный, он проймет!)))
Счастливчик Джек
02.11.2019 15:02
Мария Кильдибекова
, салат из консервы и яйца со сметанно-горчичной заправкой. Неплохая намазка на хлеб получается.
Счастливчик Джек
02.11.2019 15:04
АнюткаЯ
,
Нешто я да не пойму
При моем-то при уму?..
Чай, не лаптем щи хлебаю,
Сображаю, что к чему!
Елена RS
02.11.2019 15:18
Счастливчик Джек
,
Счастливчик Джек
02.11.2019 23:54
Мария Кильдибекова
, как блюдо на праздничном столе я такой салат тоже не очень понимаю, но как быстрый перекус и наполнение к брускетте - мне нравится скорость приготовления, кбжу и вкус.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
18-06-2026
Дневник питания за 17.06.2026
▪️Очередной день с очередным перебором и долгами 😔...
2
14
Полина
10-06-2026
Дневник питания за 09.06.2026
▪️Попала под дождь и вымокла до нитки за 3 секунды...
3
12
Малина
14-06-2026
Дневник тренировок за 14.06.2026
✔️ Пилон Ах, эти прекрасные связки с хватом под ло...
3
12
Lara
17-06-2026
Дневник питания за 17.06.2026
Сегодня у меня день открытий. Во-первых, я открыла...
5
7
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Мидии под сыром
Автор
Анна
258.7
11.2
21.9
3.7
7
3
0
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9
0