Для любителей искать Ешки в продуктах. :)

Малина

04-08-2026

Дневник тренировок за 02.08.2026

✔️ Пилон Сегодня было 3 человека на 4 пилона) Я и ...

3 7

Юна

04-08-2026

Дневник питания за 03.08.2026

Латина, балет, фитнес-латина и 2 дня марафона ОФП ...

2 7

Малина

28-07-2026

Дневник тренировок за 27.07.2026

✔️ Бокс Кто-то предложил снять рилс с тренером. По...

3 5

Юля М

31-07-2026

Отдых в новом формате

Всем привет! Позавчера вернулись из отпуска и во...

4 3

Десерт из протеинового пудинга и хлебцев

Автор Малина

143.2

9.2

1.6

22.8

0

2 7

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Автор Alexandra M

184.5

6.8

2.6

32.9

3

3 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1