База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
оладушеч из кукурузной крупы
Печень жареная в кляре
котлеты из курицы без хлеба
пончики на твороге
Кукурузное печенье
Чай заваренный с имбирем
Печень куриная жареная на масле (1 столовая ложка)
Запеченный картофель
Кабачковая запеканка "Касэрол"
Шоколадно-кофейная овсяная каша "Ночная" Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/144175/
Сельдь запеченная в фольге.
Ячневая каша с куриными сердечками
Хлеб фронтовой из обдирной муки и пшеничных отрубей.
Куриный шашлык маринованный на вине
Вертута с творогом (молдавская)
картошка в духовке с травами и подсолнечным маслом
Гренки с белого хлеба на сметане с водой и обжаренные в яйце
жареные пирожки с картошкой дрожжевые
львовский сырник
МИНТАЙ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ
яйца жареные на сливочном масле
чай черный с мятой без сахара
Пшеничная каша с маслом
Натуральный кофе со сливками без сахара
Перловая каша с грибами и помидорном соусе
Сливки 20%
Хлеб Бородинский нарезной, упакованный
Грудка в апельсиновом соке, с куркумой и карри
Пирог Брауни без шоколада
Тертый пирог (крошка)
Яичница жареная на сливочном масле
Оладушки на кефире и соде
грудка в апельсиновом соке
Крабовые палочки
соус для блинов
мои любимые блины на молоке
Куриное филе в соевом соусе, на сковороде без масла
Макароннi вироби
Борщ свекольник с курицей
Натуральный кофе с корицей без сахара
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Автор
Малина
143.2
9.2
1.6
22.8
0
2
7
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Интересные блоги
Полина
08-06-2026
Дневник питания за 07.06.2026
▪️Молчание - золото. Особенно в такие периоды, как...
3
10
Lara
11-06-2026
Дневник питания за 10.06.2026
Сегодня репетировали танец к выступление. Кажется ...
7
6
Александра
07-06-2026
Дневник питания за 06.06.2026
Я все ещё тут и все ещё считаю) в мае был перерыв ...
5
5
sera
10-06-2026
Дневник питания за 09.06.2026
Ну вот что хорошего в органик овощах. Кривоой, то ...
4
5