Блог
Войти
Сарлен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сарлен
07.01.2023 10:17
10 недель
+ 900 граммов
на это неделе
Не то чтобы сильно переедала на этой неделе, но вот сладостей было больше, чем обычно.
3
6
Елена RS
07.01.2023 12:20
Ничего, прорвемся
У меня плюсом два кг. Понимаю, что не могла съесть столько. Углеводы и соленое
Подожду спокойно.
Сарлен
07.01.2023 13:03
Елена RS
,
ага. Вот поэтому взвешиваюсь каждый день. Спокойнее.
Елена
08.01.2023 16:48
Да,сладостей столько,что немного пугает. Это у меня тоже так. На весы ещё не вставала. Решила после старого нового года.
Сарлен
08.01.2023 17:12
Елена
,
я объемы пока не решаюсь измерять. После 60 кг начну
Просто Мария
08.01.2023 21:39
Елена RS
, у меня тоже. Но я налегла на печеньки
Елена
09.01.2023 09:54
Сарлен
, Я объемы,если честно,и не измеряю. Хотя,вроде как,это более точный показатель. Чувствую,что с начала пути они уменьшились. Это заметно по одежде. Но точно не знаю на сколько.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
08-06-2026
Дневник питания за 07.06.2026
▪️Молчание - золото. Особенно в такие периоды, как...
3
10
Lara
11-06-2026
Дневник питания за 10.06.2026
Сегодня репетировали танец к выступление. Кажется ...
7
6
Анна
11-06-2026
Дневник питания за 11.06.2026
Как дела у меня сегодня? Грустно, сонно, устало. П...
2
9
sera
10-06-2026
Дневник питания за 09.06.2026
Ну вот что хорошего в органик овощах. Кривоой, то ...
4
5
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9
0
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
У меня плюсом два кг. Понимаю, что не могла съесть столько. Углеводы и соленое