База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеченная свинина
Куриная котлета
Котлеты из щуки
Салат огурцы-помидоры
Шпинат с луком
Свекольник
Оладьи из кабачков и горошка
Индейка с брокколи
Клубничный компот
Говядина с грибами
Гаспаччо
МАцони
Курут
Тушеная курица с брокколи и цветной капустой
Тушеная индейка с овощами
Айран актив
Тушеная говяжья печень
Суп из шпината с яйцом
булгур готовый
печень куриная тушеная
Борщ холодный
Молочный коктейль
Щавелевый суп
Говяжий бульон
Куриный бульон
Запеканка из индейки
Рыбий жир Остео
рыбий жир с маслом пшеницы, льна и водорослями
Калорийно-витаминная бомба
Рыбий жир лососевый
Омега 3 Д 3
Максым Шоро
Спирулина Вэл + Селен
Икра трески
Креветочно-кальмаровый коктейль
Морковное пюре
Рыбий жир с облепихой
Рыбий жир
Печень минтая "по-приморски"
Компливит
Аевит
Салат из краснокочанной капусты
Феррум Лек
Свекольный фреш
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Малина
14-06-2026
Дневник тренировок за 14.06.2026
✔️ Пилон Ах, эти прекрасные связки с хватом под ло...
3
12
Lara
07-06-2026
Дневник питания за 06.06.2026
Я кажется нашла рабочую для себя схему похудения. ...
4
9
Lara
11-06-2026
Дневник питания за 10.06.2026
Сегодня репетировали танец к выступление. Кажется ...
7
6
Юля М
07-06-2026
Итоги месяца
Вчера подводила итоги второго месяца изменений обр...
5
7