больше трёх недель без срывов

Малина

23-07-2026

Дневник тренировок за 23.07.2026

Социальная версия сама себя не заработает или мысл...

2 6

sera

25-07-2026

Дневник питания за 24.07.2026

Летом легко набрать углеводы выше нормы - сезон лю...

4 2

Юля М

31-07-2026

Отдых в новом формате

Всем привет! Позавчера вернулись из отпуска и во...

3 3

sera

24-07-2026

Дневник тренировок за 23.07.2026

Бывают же дни, когда из зала не хочется уходить......

5 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Лечо в мультиварке

Автор Марина

38.2

1

1.6

5.2

26

1 0