База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп густой/тыква/фарш/лук/фасоль/перец/масло/
Паста/фарш/перец/виноградные листья/лук/томат
Кофе из гейзерной кофеварки
Салат зелень/яйцо/перловка
Caffè ristretto
Капуста тушеная с овощами и фасолью
Суп килька в томатном соусе консервы/рис/овощи
Фарш с овощами и гречкой
Зелень микс
Свинина со стручковой фасолью/помидор/морковь
Суп гороховый ленивый
Омлет/помидоры/морковь/лук
Борщ вегетарианский
Суп густой с рисом и овощами
Рагу овощи/грибы 03.04.
Суп овощи/грибы/рис 04.04.
Омлет с овощами ассорти
Омлет с овощами.
Рагу овощное
Салат 26.03.
Салат печень трески, рис, яйцо.
Омлет с овощами
Салат 21.03.
Борщ с индюшатиной.
Салат "стройность"
Суп гороховый с копчёностями
Чай с молоком
Козинак кунжутный
Тефтели ёжики
Кофе с молоком
Морс питьё на день
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Интересные блоги
Малина
14-06-2026
Дневник тренировок за 14.06.2026
✔️ Пилон Ах, эти прекрасные связки с хватом под ло...
3
12
Lara
07-06-2026
Дневник питания за 06.06.2026
Я кажется нашла рабочую для себя схему похудения. ...
4
9
Lara
11-06-2026
Дневник питания за 10.06.2026
Сегодня репетировали танец к выступление. Кажется ...
7
6
Юля М
07-06-2026
Итоги месяца
Вчера подводила итоги второго месяца изменений обр...
5
7
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%