Блог
Войти
Valtteri
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valtteri
19.04.2022 14:32
Дневник сна и веса за 19 апреля
Была уверена что уже писала этот пост, но в профиле его нет...штош
Поспать вроде бы наконец-то удалось
Вес опять устраивает скачки
2
2
Джаконда
19.04.2022 20:27
9 часов сна - счастье) скачки веса это нормально, у всех так, не загоняйся) я взвешиваюсь пару раз в неделю и больше смотрю на изменение объёмов
Valtteri
20.04.2022 13:19
Катюша
, откуда-то у меня привычка взвешиться каждый день) загонов из-за этого у меня нет, факторов достаточно, которые могут на него влиять
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
10-06-2026
Дневник питания за 09.06.2026
▪️Попала под дождь и вымокла до нитки за 3 секунды...
3
12
Полина
08-06-2026
Дневник питания за 07.06.2026
▪️Молчание - золото. Особенно в такие периоды, как...
3
10
Александра
07-06-2026
Дневник питания за 06.06.2026
Я все ещё тут и все ещё считаю) в мае был перерыв ...
5
5
sera
10-06-2026
Дневник питания за 09.06.2026
Ну вот что хорошего в органик овощах. Кривоой, то ...
4
5
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
9
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%