Дневник тренировок за 22.03.2023

Lara

25-07-2026

Дневник питания за 24.07.2026

Завтра у мужа день рождения и мы идём в ресторан г...

5 11

Кошь

28-07-2026

Очень надо морковки...

..и не только, но морковка ж проще всего...

3 11

Счастливчик Джек

29-07-2026

Что скажете? Есть ли в этом рациональное зерно?

5 7

Полина

31-07-2026

30.07.2026

День без подсчетов. Даже приблизительных. В послед...

2 4

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

9 0

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0