Малина
12.03.2026 19:27
Дневник тренировок за 12.03.2026
Сегодня только шаги и марафон день 12 ✔️
Почти половина марафона прошла. Муж с удивлением смотрит, как 35-летняя женщина каждый день стоит в стойке у стены и пыхтит, выполняя "простые на вид" упражнения 👀😁 Зачем это всё? Не знаю, но мне нравится ☺️ 
Почти половина марафона прошла. Муж с удивлением смотрит, как 35-летняя женщина каждый день стоит в стойке у стены и пыхтит, выполняя "простые на вид" упражнения 👀😁 Зачем это всё? Не знаю, но мне нравится ☺️
Данные с моих фитнес часов
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
100 |
100 |
Результаты за день
Энергозатраты: 100 ккал
1
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
192.8
22.2
8.7
8.2
8
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Лучшие рационы
2026-06-15
Калорийность: 2053 кКал
2026-06-01
Калорийность: 2309 кКал
2026-06-02
Калорийность: 2240 кКал
Интересные блоги
