локальное жиросжигание невозможно

Почему нельзя жечь жир локально: обзор исследований

Обзор 5 исследований, доказывающих - как ни крутись, а сжечь жир в одном конкретном месте - невозможно.
leddd

25 фотографий женских ног

Ноги разные важны, ноги разные нужны. Мы голосуем за разнообразие!
nestidno

Голые мускулы или #ритиныпятницы2

22 фотографии из инстаграма @nestidno
Бег

Беговой бум: продолжается в России и затухает в США

И тем не менее целых 48 млн (!) человек в США бегают хотя бы раз в неделю.
Снимок экрана 2016-05-19 в 11.46.35

Запрещённый в РФ порносайт выпустил смартфонно-браузерную подвижную игру для похудения

Порносайт Pornhub решил, что средством борьбы с гиподинамией может стать их игра BangFit.
2_1

Как корректно говорить о менструации

"Я мечтаю о будущем, в котором менструация — это не проклятие, не болезнь, а естественное изменение в жизни девочки"
ВИИТ_польза

Тренировки будущего. Почему надо заниматься ВИИТ

Можно тренироваться всего по 10 минут, а эффект для здоровья колоссальный. Почитайте, что говорят ученые.
Елена_Синицына_заг

Девушка ЗОЖ: Елена Синицына

Елена живет на Украине, тренируется онлайн у призера фитнес-бикини чемпионата Казахстана Ярославы Науменко, российского МС Дмитрия Смирнова и уже заняла первое место в Кубке Украины по жиму лежа и становой.
virus grippa_1

Как защитить новорожденного от гриппа

Американские исследователи обнаружили, что дети женщин, привитых от гриппа во время беременности, значительно реже страдают от этой инфекции в первые полгода жизни. Результаты работы опубликованы в журнале Pediatrics.
Remi Kozdra & Kasia Baczulis

33 портрета красивых девушек

Красота (а главное, ум тех, кто на нее смотрит) - спасут мир.
wile_e_coyote_and_road_runner_wallpaper-29519

Бег в радость. 25 правил для любителей

Наряду с каждым правилом мы перечисляем и исключения. Ведь, как нас учили в школе, у каждого правила они есть.
monk

Почему на новом месте плохо спится

На новом месте мы спим только одним полушарием – потому и не высыпаемся.
жечь_жир_растить_мышцы_одновременно

Одновременно жечь жир и растить мышцы. Доказательства от ученых

Мы выяснили, что жечь жир и растить мышцы одновременно - возможно, но не всем. Подробности - внутри.
мысли в голосе

Энзимы в сосисках и гречневая каша в головах

Добрый фельетон от Зожника на злободневную тему.
ghrelin

Грелин — не гормон голода? Или как голод помогает запасать жир

Гормон грелин, вероятно, не столько повышает аппетит, сколько увеличивает жировые запасы.
не_навреди_1_обл

Настоящие истории о жизни, работе и чувствах нейрохирурга

Глава из уникальной книги "Не навреди" - с честными признаниями, настоящими чувствами и будничными историями о жизни и смерти - от знаменитого нейрохирурга Генри Марша.
Копия

Женщины и война

Мы желаем всем мирного неба над головой.
flower men

Мужчины и цветы

Двойной удар без Жана Клода Ван Дамма.
Смирнов_заг

Дмитрий Смирнов: «Жена верит в мою победу намного больше, чем я сам»

Дмитрий Смирнов не просто ушел из World Class, но и переехал из Москвы в Сочи, а также снова вышел на соревнования.
evolution

Как бег повлиял на эволюцию человека

Какие изменения привели к тому, что человек стал самым лучшим бегуном
DY8J52241-2

Занятие спортом в юношестве снижает риск диабета

Свежее исследование: занятие спортом в подростковом возрасте снижает риск сахарного диабета.
dustin b

Как перепрограммировать жизнь

Подумайте об этой невероятной возможности заставить жизнь делать то, что нужно вам, запрограммировать её на что-то.
Джон_симплот_заг

История Симплота, «Мистера-картофель», создателя картофеля-фри

История человека, который ушел из дома в 15, а в 16 лет - купил 600 свиней по $1. И понеслось.
Sleeping_Nymph

Женское тело в скульптуре: от Нимфы до Пэрис

10 скульптур с разных ракурсов. Погружаемся в искусство!
pokras-lampas-2014-07_заг2

Каллиграфические работы Pokras Lampas (18+)

Российский стрит-арт художник Pokras Lampas, красуется на страницах западных арт-журналов и делает волшебную каллиграфию по живому.
стероиды

Почему нельзя принимать анаболические стероиды

Научные знания, экспертное мнение и здравый смысл - против стероидов.
jennys-cooties-vaccination_zozhnik

Почему нужно делать прививки

Наука - против мракобесия и за здоровье детей.
beks

Зожник: Бекс Найс

Бекс родился в Алма-Ате, а теперь живет в США. Нам очень импонирует его подход к жизни.
dvX1qMsy1pY

Девушка ЗОЖ: Марика Жукова

Волшебная, позитивная работница Эрмитажа, увлекающаяся йогой и силовым тренингом Марика.
x_3a46d374

Как бороться с голодом на диете. Комплексная стратегия от ученых

Проверенные учеными методы борьбы и с физиологическим, и с психологическим голодом.
беговой_юмор18

Юмор типичного бегуна

Суровый циничный профессиональный юмор серьезно и надолго увлекающихся бегом.
1455601378-c0256a9d78ca3df99ce932b8df9753a7

Красивые девушки из папки «разное» (18+)

По пятничной традиции мы достали из архивной папки "Разное" фотографии красивых женщин, которые мы насохраняли, но каким-то образом еще не успели опубликовать.
7_признаков_струков

7 признаков правильной силовой тренировки

Фитнес-эксперт Сергей Струков приводит свой список 7 признаков правильной силовой тренировки.
кофе_полезен

Кофе повышает выносливость во время тренировок

Несколько новых слов о пользе кофе от ученых.
Эрик_Ларссен

«Здоровый сон улучшит настроение, сосредоточенность и заработную плату»

Тренер спецназа, выпускник Стокгольмской школы экономики один из самых крутых личностных тренеров и автор тренинга "Адская неделя" - о важности сна.

Страница 1 из 33 1 2 33