Как выглядят 100 калорий

Мы как-то уже показывали, как выглядят 1000 калорий, фотографируя еду из супермаркета. Сегодня покажем другую еду — как представить себе 100 калорий в руке.

Мы накупили самых разных продуктов, включая те, к которым не прикасались уже несколько лет, чтобы показать как выглядят 100 калорий.

Больше всего набить желудок можно огурцами, в 100 калориях их вот столько:

Как выглядит 100 ккал в виде огурцов

Бананы намного более калорийная штука:

Как выглядит 100 ккал в бананах

В 100 калориях — полтора апельсина:

Как выглядит 100 ккал в апельсинах

Или почти полтора яблока:

Как выглядит 100 ккал в яблоках

Один слайс бекона:

Как выглядит 100 ккал в слайсах бекона

Граммов 20 сервелата:

Как выглядит 100 ккал в виде колбасы

Или примерно 20 граммов обыкновенных чипсов (съел 200 граммов — и половина дневной нормы калорий готова):

100 ккал чипсами

Как ни странно, сушки не менее калорийные. 100 калорий наберете 6 мелкими кругляшами:

Как выглядит 100 ккал сушками

100 калорий в виде хлеба:

Как выглядит 100 ккал хлебом

Все знают, что в сливочном масле много калорий:

Как выглядит 100 ккал маслом

И в сгущенном молоке:

Как выглядит 100 ккал сгущенкой

Обезжиренный творог, его можно съесть почти 130 граммов:

Как выглядит 100 ккал в твороге

Жирный, деревенский творог — в 2 раза меньше:

Как выглядит 100 ккал в жирном твороге

Ложка жирной сметаны:

Как выглядит 100 ккал в сметане

Еще меньше майонеза «Провансаль»:

Как выглядит 100 ккал майонезом

Йогурт Даниссимо:

Как выглядит 100 ккал йогуртом

Сыр «Эмменталь»:

Как выглядит 100 ккал сыром

M&M’s с шоколадом на 100 калорий

Как выглядит 100 ккал шоколадом

Орехи кешью:

Как выглядит 100 ккал орехами кешью

Сникерс — чуть меньше половины маленького батончика, то есть съел 8 батончиков и порядок с дневной нормой калорий.

Как выглядит 100 ккал Сникерсом

Наконец, одно из самых калорийных. В одной конфетке «Рафаэлло» — около 70 калорий. А многие россияне знают, как легко можно разделаться с небольшой квадратной коробочкой, в которой — почти 1000 калорий.

Как выглядит 100 ккал в Рафаело

 

Читайте на Зожнике:

Самые дорогие фитнес-залы в мире

Почему вредны термопояса и обматывание пищевой пленкой

Все дневные рационы и рецепты с КБЖУ

Энциклопедия Зожника

Реклама

Расскажите друзьям:

  • Варвара

    Очень интересно для новичков, спасибо! Профи и продвинутые любители, наверное, давно уже представляют это на автомате)) С рафаэлло да, беда! Вспомнилось мое недавнее восклицание мужу «представляешь, я по ошибке забила в телефон вместо 1,5 бокалов вина 15, и мне можно еще столько же»))))

  • Jill

    Очень интересно, спасибо! В таком огромном слайсе бекона всего 100 ккал? О_о Ничего себе, прям не верится.

    • Julia Kuderova

      слайс довольно тонкий, мы все взвешивали.

      • Jill

        Ок, я вам верю : ) Надо же, познавательно…

  • Ronja

    Реклама «Рафаэлло» с балериной — наверное, самая подлая вещь на свете!