Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
10.10.2019 08:49
https://www.instagram.com/p/B3... Пост про мотивац...
https://www.instagram.com/p/B3bSlBUoPXA/?igshid=ainwhzypr7sl
Пост про мотивацию вам в ленту.
На аккаунте еще много интересного, рассказанного простым языком.
1
3
Ольга
10.10.2019 18:22
Я - процессник. Плюсую за любовь к процессу
Елена RS
10.10.2019 19:12
Спасибо! Интересно.
Ани Нисемблат
10.10.2019 20:19
Да, интересно. И подача спокойная.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Интересные блоги
Полина
10-06-2026
Дневник питания за 09.06.2026
▪️Попала под дождь и вымокла до нитки за 3 секунды...
3
12
Малина
14-06-2026
Дневник тренировок за 14.06.2026
✔️ Пилон Ах, эти прекрасные связки с хватом под ло...
3
12
Lara
11-06-2026
Дневник питания за 10.06.2026
Сегодня репетировали танец к выступление. Кажется ...
7
6
Кошь
12-06-2026
Немного выпала из подсчётов, а надо бы возвращатьс...
3
6
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%