База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рыбные котлеты
Сырники с бананом
Котлеты домашние куриные
Вкуся
Салат орурцы помидоры и тофу
Жареная картошка
Легкие тушеные в скороварке
Панкейки
Салат из печени с яйцом
Жареный картофель
Конфеты Тузя
Голубцы из куриного фарша
Салат с огурцом
Напиток из цикория
Котлеты из говядины (75 г)
Индюшиное крыло в рукаве
Омлет с овощами
Творожно-тыквенные оладьи
Фасоль стручковая с имбирем
Салат из помидоров и огурцов
Хлеб бородинский с семечками
Печеночный паштет
Печень отварная
поджарка
Суп с зеленым горошком
Творожно-овощной перекус
Творожно-яблочная запеканка
Тефтели с перловкой
Смородина черная с сахаром
Сырники без сахара
Капуста тушеная со сметаной
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Кошь
13-06-2026
Точно, надо ж курицу купить, и ррр-аф! Большинство...
3
14
Малина
14-06-2026
Дневник тренировок за 14.06.2026
✔️ Пилон Ах, эти прекрасные связки с хватом под ло...
3
12
Александра
07-06-2026
Дневник питания за 06.06.2026
Я все ещё тут и все ещё считаю) в мае был перерыв ...
5
5
sera
10-06-2026
Дневник питания за 09.06.2026
Ну вот что хорошего в органик овощах. Кривоой, то ...
4
5
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0