База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырок трюфель
Творог со сметаной
Тунец с добавлением масла
Пудинг
Пасха творожная
Сырок творожный глазированный шоколадный Топтыжка
Йогурт фруктовый 2,5%
Килька в томате с овощами "по-венгерски"
Фермерский сырок
Салат шампиньоны по корейски
Сыр плавленный янтарь "кезский"
Суфле из ряженки
Запеканка картофельная с куриным фаршем
Салат с квашеной капустой и яйцом
Капуста цветная в яйце с сыром
Запеканка творожная
Грудка запеченая
Печень с овощами
Салат овощной с крабовыми палочками
Ленивые голубцы
Салат овощной
Овсяноблин на молоке
Плов из перловки
Овсяноблин на сливках
Грудка отварная
Салат
Сельдь отварная
Салат из свеклы
Тефтели с капустой
Омлет с томатами
Зефир без сахара
Омлет с курицей
Запеканка
Омлет с белком
Тыквенное пюре
Омлет с овощами
Макароны с мясным соусом
Каша рисовая
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Малина
14-06-2026
Дневник тренировок за 14.06.2026
✔️ Пилон Ах, эти прекрасные связки с хватом под ло...
3
12
Полина
08-06-2026
Дневник питания за 07.06.2026
▪️Молчание - золото. Особенно в такие периоды, как...
3
10
Анна
11-06-2026
Дневник питания за 11.06.2026
Как дела у меня сегодня? Грустно, сонно, устало. П...
2
9
sera
10-06-2026
Дневник питания за 09.06.2026
Ну вот что хорошего в органик овощах. Кривоой, то ...
4
5
Новые рецепты
Овсяноблин из отрубей
Автор
Марина
119.3
9.4
6.6
7.7
12
5
4
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0