Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
20.05.2026 08:29
Дневник тренировок за 19.05.2026
Марафон, день 16 и 17. С техникой все печально, потому что повторять приходится по собственным видео для чата, где скорость 10х 😁 Ладно, зато весело))
Ещё днем съела морковку 😂 Полина, она работает ✨🥕 Дефицит случился впервые, за месяц 💫😆
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
100
100
Результаты за день
Энергозатраты: 100 ккал
4
1
Полина
20.05.2026 22:58
Ейй! Тоже вдохновилась и почистила сегодня морковку!
Кошь, давай с нами! Пора чистить!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
10-06-2026
Дневник питания за 09.06.2026
▪️Попала под дождь и вымокла до нитки за 3 секунды...
3
12
Малина
14-06-2026
Дневник тренировок за 14.06.2026
✔️ Пилон Ах, эти прекрасные связки с хватом под ло...
3
12
Lara
11-06-2026
Дневник питания за 10.06.2026
Сегодня репетировали танец к выступление. Кажется ...
7
6
Полина
16-06-2026
Дневник питания за 16.06.2026
▪️По активности обычный рабочий вторник. Сайкл и м...
3
10
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность:
2053 кКал
Витамины и минералы:
93%
Александр
2026-06-01
Калорийность:
2309 кКал
Витамины и минералы:
95%
Александр
2026-06-02
Калорийность:
2240 кКал
Витамины и минералы:
92%
Кошь, давай с нами! Пора чистить!