Дневник питания за 08.08.2026

Прям горжусь собой на стезе похудения 😁второй день без бухлишка😁😁Правда пришла с работы и заточила почти целый варёный окорочок, я его не взвесила, так, на глаз записала 🫣 но думаю, лучше съесть окорочок, чем пачку чипсов 😁в четверг я оказалась в интересной ситуации. На танцах у нас появилась традиция приносить сладости. И вот одна из девочек принесла торт, у нее день рождения был. Торт был шоколадный и выглядел очень аппетитно, а я была после двух тренировок, в общем схватила я кусок, откусила и поняла, что он не стоит своих калорий. Забрать его и уйти я не могла, мне нужно было собрать вещи....положить некуда - ни тарелки, ни салфетки...только в мусорку. И вот стоит толпа, ест торт, нахваливает, а у меня выбор - либо съесть, либо выбросить у всех на глазах. Что бы вы сделали в такой ситуации? Он не то, чтоб совсем гадкий, ну просто обычный скучный бисквит с помадкой...и кусочек был маленький...в общем я съела 🙈но заметка себе на будущее - сначала собрать вещи, потом брать сладости, чтоб всегда можно было сказать - я дома с чаем съем 🤣🤣🤣