Итоги недели (8-14 июня)

Неделя выдалась сумбурная, но насыщенная классными событиями, имеющими мало отношения к здоровому образу жизни 😁

Во вторник ходила с подругой в театр Вахтангова на знаменитиую постановку "Война и мир", в среду водила в театр сына - смотрели "Гриша не свидетель" в театре Практика. В четверг укатили на дачу, где как водится, очень сложно соблюдать какие-либо ограничения. Но я ни о чем не жалею 😜 
Тем не менее я не пропускала тренировки и много ходила. Немного цифр:
Тренировки: 4 из 5 запланированных
Шаги: 13000 в среднем 
Калорийность: 2000 где-то (записывала 5 дней из 7)
Белки: 90+ г получилось 4 дня 
Клетчатка: 20+ г получилось только 1 раз 

На этой неделе буду обращать пристальное внимание на клетчатку. Для этого буду заранее планировать меню, а также фотографировать еду и выкладывать фото здесь.