Фотоподборка: парочки на фитнесе
Сегодняшняя пятничная подборка мотивационных фоток посвящена занимающимся парочкам. Совместные занятия цементируют брак, укрепляют связь, улучшают тела и всё, что с ними можно делать вдвоем. Только, пожалуйста, не целуйтесь со штангами над головой. Да и вообще, пожалуй, не целуйтесь…
Бег в 16 красивых и смешных GIFках
Бегать — самый простой способ потерять немного больше калорий и сделать много первых быстрых шагов к более здоровому образу жизни. Кроме двух ног и кроссовок вам понадобится всего лишь вдохновение и немного легкой улыбки. Читайте также на Зожнике:…
Линн Мартин, которая живет нигде
Когда им было уже далеко за 60, Линн Мартин и ее муж Тим придумали для себя совершенно новую жизнь. Или точнее — новый и удивительно приятный способ жизни. Правда, для того, чтобы начать так жить, им пришлось…
Фитнес-упоротость приводит к депрессии и потере здоровья
Нулевой эстрадиол, аменорея, полное отсутствие либидо, непрекращающаяся депрессия, снижение эмоционального фона, интеллекта и вообще желания жить — это цена, которую платят некоторые девушки за тело своей мечты. И чем меньше процент жира, чем виднее кубики и круглее…
Эволюция бодибилдинга
Кому-то эта подборка покажется баяном, но нет. Это фотографии, а не музыкальный инструмент. Думаю, будет интересно сравнить тела бодибилдеров начала прошлого столетия с современными культуристами. Как оказалось профессиональные бодибилдеры не всегда походили на олимпийский мишек, покусанных…
Мария Попретинская: «Скоро нас ждет море, солнце, пляж, тренировки и мастер-классы»
Мастер спорта по спортивной гимнастике, МСМК по фитнесу, многократная абсолютная чемпионка России по фитнесу, многократный призер чемпионатов мира по фитнесу Мария Попретинская не просто самая именитая девушка ЗОЖ, но и организатор спортивных лагерей Fitness Camp. Мы публикуем…
Instagram качка: Олег Газманов
Олегу Михайловичу 62 года, но выглядит и ведет себя как тридцатилетний. Мы желаем господину Газманову здоровья и, конечно же, ясных дней. Сквозь полные горячего патриотизма слова и фотографии, проглядывает активная жизнь Олега Михайловича. Он много путешествует,…
Ли Сюаньтун: «Секрет здоровья — смех»
Когда Ли Сюаньтуну было за 60, он ушел в монастырь. Сейчас, в свои 80, он уверен: каждый человек в любой момент времени может стать счастливым. И точно знает, что для этого нужно. Секрет счастья и здоровья…
«Что бы ни происходило, не надо злиться ни на кого. Это вредно»
Если бы Юань Тяньцзэн жил в Америке, а не в Китае, то, наверное, назывался бы не даосским монахом, а психотерапевтом. Причем весьма преуспевающим. В свои 79 лет он с раннего утра и до поздней ночи ведет прием…
Instagram качка: Сергей Балаев
Сергею только 23 года, а он уже такой молодец. Немного «перебарщивает с порабощением», но ничего. Господин Балаев только начинает свое восхождение по бодибилдерской карьерной лестнице, но многие дамы, мы уверены, уже хотят крикнуть: «Довольно! И так…
Instagram качка: Борис Мирочник
Борис — умный, успешный, молодой отец-основатель канала Yougifted. Вот по этой ссылке вы можете почитать историю канала. Подписи под фото авторства Бориса. US visa: а это значит, что мы выходим на следующий уровень и открываем новую…
Как мясник Константин срезал свои 107 килограммов
Константин Цветков вел самый обычный праздный образ жизни, не задумывался о том, что и сколько ест, не утруждал себя нагрузками и год назад не смог завязать шнурки. Всё, что с ним произошло потом — он написал…
Нина Миронова, которая научилась принимать реальность
Большую часть своей жизни Нина Миронова была очень серьезным и занятым человеком. Занималась политикой и административным управлением, работала чиновником и ездила по России, развивая муниципальные самоуправления. Все эти занятия были для нее важны и искренне интересны….
Прыгун с семитысячников Валентин Божуков
В день его 60-летия Валентина Божукова ждала верная смерть. Он очутился в горах на высоте 6100 метров. Один, без палатки, без спальника, без еды и воды. Пять суток он ночевал на голой скале и ел снег. А…
Доктор Зильбер, который встает в 3.30
Рабочий день 81-летнего врача Анатолия Зильбера из Петрозаводска начинается в 3:30 утра. Именно к этому времени он ежедневно приезжает в больницу и делает обход пациентов. За годы практики такой режим помог ему спасти множество жизней и написать…
Чемпионка мира по метанию ножей из Сасово
У Галины Чувиной из города Сасово Рязанской области — настоящий талант. Правда, она обнаружила его только после выхода на пенсию. Зато с тех пор она точно знает, в чем ее счастье. В метании ножей. Вот уже…
97-летний лыжник
В свои 97 лет Александр Розенталь катается на горных лыжах. Для этого трижды в неделю, и зимой, и летом, он ездит на искусственный склон на окраине Москвы. Александр добирается до трассы на общественном транспорте, и путь дается…
Instagram качка: Сергей Миронов
Даже если вы не следите, кто там выступает в категории «Men’s Physique», то могли видеть это лицо и всё остальное недавно по Первому каналу, когда Сергей приходил в гости к Андрею Малахову. Но если вам этот…
10 самых богатых фитнес-гуру
Истории богатств, нажитых на ЗОЖ и фитнесе, очень похожи одна на другую. Тут активно задействовано ТВ, DVD, книги, персональный тренинг и магазины на диване. 10. Боб Харпер — $2 миллиона Боб Харпер строит свою фитнес-империю. Она…
Реймонд Вудкок: в экстремалы — после 60
До 63 лет Реймонд Вудкок был обычным шофером такси. А затем стал чуть ли не самым отчаянным экстремалом на свете. С тех пор он прошагал пешком через Долину Смерти, спустился в действующие вулканы, прошел по крылу…
