Тяжелая и вдохновляющая история Ирины Кириченко
История Ирина Кириченко от первого лица: 20 лет и 20 килограммов — разница между двумя фотографиями на коллаже. Мне самой не верится, но это так. Я за правду и честность, поэтому я расскажу вам о том,…
Как я стал последним на Московском марафоне и почему это круто
Предприниматель и редактор Илья Переседов написал для Зожника этот занимательный лонгрид о том, как можно преодолеть Московский марафон, занимаясь преимущественно ходьбой. Получилась увлекательная история о возможностях человеческого тела, автобусе смерти, пользе ходьбы и… много о чем…
Amor fati: как любовь к судьбе помогает вам расти
Майкл МакКасл — филантроп и мировой рекордсмен по подтягиваниям на перекладине за 24 часа (5 804 раза) — написал эту колонку о том, как любовь к судьбе помогает добиваться результатов. Каждый день мы сталкиваемся с испытаниями…
«Тренируйся как уголовник»
Предприниматель и редактор Илья Переседов уже писал для Зожника колонку, как он проходил обучение на фитнес-тренера для личных нужд. Потом — про фит-фашизм. Сегодня рассказывает историю «Тренируйся как уголовник» — о простом, но «авторитетном» методе тренировок…
Осознанные путешествия с Олей и Таней
ЗОЖ — это не просто разнообразие и умеренность в питании и тренировках, но и в отдыхе, который может быть самым разным: прогулки, чтение книг, посиделки с друзьями и, конечно, путешествия. Отдых — это восстановление, то есть…
История из 30-х: как Мартин Куни спас 6500 недоношенных детей, показывая их в парке развлечений
Мартина Куни называли «доктором», хотя такую специальность он не получил. Зато он сделал на Кони Айленд популярный аттракцион — показывал живых недоношенных детей за 25 центов и на эти деньги продлевал «экспонатам» жизнь. Таким способом он…
Обычная история о борьбе с раком
Как резко может поменяться обычная жизнь, сколько стоит выжить, как это происходит и что вообще делать в такой ситуации. Виктория скрывает свое полное имя и свою историю от родителей, но откровенно поделилась ей с читателями Зожника….
Эмилия Кларк: фотографии и рассказ о двух операциях на мозге
Актриса Эмилия Кларк для многих плотно ассоциируется со своей героиней Дейнерис Таргариен, матерью драконов. Но мало кто знает, что за экранными битвами шла настоящая битва за жизнь — в операционной. Первый эпизод недуга случился сразу после премьерного сезона «Игры престолов». Недавно Эмилия…
Belt up. Live on: истории тех, кто выжил благодаря ремню безопасности
Правительство Новой Зеландии запустило социальную рекламу «Пристегнись. Живи дальше». Она жестко напоминает о необходимости использования ремней безопасности. На фотографиях настоящие пострадавшие в автомобильных авариях, а не загримированные актеры. Есть и видео: выживший 30 секунд рассказывает о…
Historical Zashkvar: английские истории об опиуме, джин-тонике, первых вибраторах и откуда пошла традиция пить чай
Екатерина Пашкевич живет в Лондоне и ведет канал с интересными чисто английскими историями. Мы выбрали наиболее близкие нам по тематике рассказы и делимся с вами. Традицию «Afternoon tea» породила голодная герцогиня Это случилось около четырех часов…
13 фотоисторий со шрамами
Фотограф Софи Майен из Лондона придумала проект «Истории со шрамами» («Behind The Scars») — серию фото людей с историями, стоящими за их шрамами. «Мне нравятся неретушированные работы, то, что делает нас разными, отличает друг от друга. И…
23 редких фото удивительного мира вокруг
По пятницам мы любим развлекать читателей Зожника фото-постами. В этот раз мы подобрали удивительные фотографии частей мира и нас самих. Осторожно! Чувствительный контент! 1. Промытое и очищенное сердце человека 2. Детеныш фламинго 3. Соль под микроскопом 4. Кристалл…
Девушка ЗОЖ: Анастасия Симанова
Привет! Расскажи о себе, как это у нас тут принято. Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Симанова, мне 27 лет. Мой рост 170 см, вес 60 кг, талия — 62 см, а бедра — 95 см, размер груди…
Что я узнала о похудении, проведя день в метаболической комнате
Метаболическая комната — это дорогостоящий научный инструмент, позволяющий наиболее точно измерить, сколько калорий вы тратите и потребляете. Таких комнат в мире всего 30. Мы перевели для читателей Зожника репортаж о том, как она работает. Когда ученые…
Маугли в реальной жизни: 4 истории одичавших детей
Все мы знаем историю «Маугли» Киплинга, и у нее есть реальные прототипы и случаи воспитания детей в диких условиях. Детей, выросших в диких условиях без контакта с человеком называют «феральными», они выросли в полной социальной…
Как я принимал «Нормотим». Отзыв и мнение
Постоянные читатели Зожника наверняка заметили на наших электронных страницах серию материалов о препарате на основе аскорбата лития — «Нормотим». Дело в том, что я принимаю его сам, а потому и решился на промо. О предыстории и…
История Весны Вулович и другие случаи выживания в авиакатастрофах
По пятницам мы хотим рассказывать вам интересные истории. Вот вам подборка всех случаев чудесного спасения в авиакатастрофах. Включая знаменитую историю в Андах 1972 года. История Весны Вулович: стюардесса выжила при падении с 10 тысяч метров 26…
Девушка ЗОЖ: Оксана Яковлева
Оксана бодро ворвалась в пилонный спорт и стремительно доросла до чемпионки России. Теперь она занимается для души и тела, преподает и поет. Передаем ей микрофон. Привет, Оксана! Расскажи о себе в цифрах, пожалуйста. Мне 29 лет, вешу…
Девушка ЗОЖ: Нелли Сафина
Привет, Нелли! Расскажи про себя в цифрах, пожалуйста. Привет! Вешу 58 кг, рост 170 см, параметры 90-70-92. У меня первый разряд по легкой атлетике. С чего началась твоя спортивная жизнь? В 14 лет, как и многим,…
Девушка ЗОЖ: Самира Мустафаева
Привет! Представься, пожалуйста, как это у нас тут принято. Меня зовут Самира Мустафаева, мне 25 лет, родилась в Санкт-Петербурге, окончила НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Я мастер спорта по художественной гимнастике, призёрка чемпионата мира. Выступала за…
