Девушка ЗОЖ: Надя
Привет! Расскажи про себя немного: как зовут, где живешь, сколько в тебе сантиметров и килограммов? Меня зовут Надя, мне 36 лет. Вес и объемы? Надо взвеситься и измерить! Я это делаю очень редко. Вес 48 кг,…
Фотоистория: как Маартен победил рак и проплыл 163 км за 55 часов
Для того, чтобы проплыть почти 200 км, нужно много огня внутри. Но посмотрите, как выглядит его тело после двух с лишним дней в воде. Голландец Maarten van der Weijden с самого детства не просто подавал надежды, а реально очень быстро…
Девушка ЗОЖ: Людмила Руфицкая
Привет! Расскажи о себе кратко. Меня зовут Людмила Руфицкая, 30 лет. Рост 170, вес 70 кг, объемы 89-75-98 см. Я руководитель проекта в крупной компании. На досуге занимаюсь кроссфитом, интервальными тренировками, йогой и кардио боксом. Как…
Ольга Раскина: упорство и упрямство помогли мне добиться того, что я сейчас имею
Ольга Раскина — профессиональный виндсерфер, топ-5 райдеров мира, атлет Team Toyota Russia, Roxy, RedBull и организатор Windsurf Beauties Camp для девушек. Зожник задал Ольге несколько вопросов. Мы прочли твою биографию и удивились, как мало времени прошло между…
Девушка ЗОЖ: Таня Лебедева
Привет! Представься, пожалуйста, как у нас это тут принято. Мне 28, рост 168 см, вес 68 кг, параметры 94/70/102. Я персональный тренер по фитнесу и инструктор по гимнастике для лица, ЗОЖ-колумнист в городском интернет-журнале. Как спорт…
Девушка ЗОЖ: Галина Дейхина
Привет! Расскажи о себе кратко. Галина Дейхина, 32 года, 154 см, вес в межсезонье 50-52 кг, грудь — 96 см, талия сколько себя помню всегда была и остаётся 59 см, бёдра — 90 см. Два высших…
Анна Стародубцева: «Я ушла из фитнес-бикини на пике формы»
Подписывайся на Telegram-канал «Зожник» Анна Стародубцева — профессиональная спортсменка IFBB Bikini Pro, абсолютная чемпионка Arnold Classic 2013, основательница онлайн-школы Star Project рассказала Зожнику о своей жизни в США, деньгах, харрасменте, стероидах, тренировках, расставании и любви. НЬЮ-ЙОРК Ты говорила,…
Девушка ЗОЖ: Алёна Ульфович
Привет! Расскажи о себе. Меня зовут Алёна Ульфович. Мне 26, рост 165 см, вес 53 кг, объемы 90-67-90. Я персональный тренер: приезжаю к своим клиентам на дом. А еще у меня есть высшее экономическое образование. Десять лет жизни…
Девушка ЗОЖ: Юлия Лодеева
Привет, расскажи о себе в цифрах и фактах Я – Юлия, мне 25 лет, я невысокая — 163 см, сейчас вешу 55 кг, 78-59-88, думаю, что к основному старту похудею килограммов на 7. Выпускница Санкт-Петербургского государственного…
Девушка ЗОЖ: Елена Ямских
Елена, привет! Расскажи, пожалуйста, о себе в цифрах. Мне 43 года, рост 158 см, вес 55 кг, объемы 100-65-90. Я заслуженный мастер спорта, 6-кратная чемпионка мира по пауэрлифтингу (IPF)1995-2000 гг., 5-кратная чемпионка Европы, 2-кратная чемпионка Европы…
Девушка ЗОЖ: Полина Базанова
Привет, Полина. Расскажи о себе, не утаивая цифр и фактов Меня зовут Полина Базанова, мне 24 года, 47-50 кг мяса, жира и крови. Грудь — 88; талия — 59-62; бедра — 89. Я закончила магистратуру филологического факультета…
Кто такая Massiel «Massy» Indhira Arias
Massiel «Massy» Indhira Arias родилась в Доминикане и только в 14 лет с родителями и братьями переехала в Нью-Йорк. Сейчас Massy звезда американского фитнеса с более 2 млн подписчиков в Instagram. В США ей было непросто. Когда Масси было…
«Биохакинг» за $200К: краткое содержание и критика
Совсем недавно на островок общественного внимания, восхищения и порицания выкинуло историю-кита на $200К. За эту цифру и слово «биохакинг» зацепился коллективный разум и эксперименты основателя «Островка» Сергея Фаге пошли кругами по воде медиа и соцсетей. В этой статье мы: Кратко…
Девушка ЗОЖ: Ольга Ефимова
Привет! Расскажи о себе, пожалуйста. Меня зовут Ефимова Ольга, мне 43 года. Рост 158, вешу 50 кг в межсезонье, в сезон выступлений — 45 кг. Объемы 90-60-90. У меня среднее специальное образование, работаю мастером ногтевого сервиса…
Девушка ЗОЖ: Александра Соболева
Привет! Расскажи, пожалуйста, о себе в цифрах. Меня зовут Александра. 44 года, рост 173, вес 60 кг, 92-65-92. Мама двух взрослых сыновей, замужем 25 лет. По образованию психолог. Сейчас занимаюсь любимым делом – помогаю людям прийти…
Девушка ЗОЖ: Аня Гутовская (18+)
Передаем слово нашей героине Ане Гутовской. Расскажи о себе коротко и четко. 25 лет, 50 кг, 81-59-90. Чемпионка России в категории «erotic dance» в номинациях соло и дуэт. Незаконченное театральное образование (актёрский факультет), бакалавр философии (СПБГУ), закончила вокальное…
Девушка ЗОЖ: Дарья Моргендорфер
Дарья Моргендорфер рассказывает о том, как дошла, добежала, допрыгала до такой здоровой жизни. Привет! Ну ты знаешь, как у нас принято о себе рассказывать в этой рубрике. 27 лет, 182 см, вес колеблется от 67 до 70…
Девушка ЗОЖ: Кристина Ляшенко
Привет, Кристина, расскажи о себе кратко, четко, с цифрами и регалиями 25 лет, 164 см, 62 кг, параметры 101-69-105. Тренер по фитнесу и спорту. Мастер спорта, первый взрослый разряд по пауэрлифтингу, первый спортивный разряд по становой тяге,…
Девушка ЗОЖ: Виктория Большакова
Цифры и факты — 36 лет, 172 см, 58 кг, 86-64-95. Из регалий только 1 взрослый разряд по велоспорту-шоссе и то неофициально, без бумажки. По образованию математик. Работаю маркетологом. Путь к спорту и ЗОЖ — Путь к…
Девушка ЗОЖ: Татьяна Фисенко
Татьяна за 5 лет упорного фитнеса перепробовала все — от силовых до йоги и теперь делится с читателями Зожника накопленной мудростью. Татьяна, расскажи о себе кратко — цифрами и фактами 30 лет, 164 см, вес колеблется…
