Допинг, стероиды и смерть спортсменов и любителей
До внедрения ограничений на допинг первые спортсмены умирали на дистанции от передозировки амфетаминами и кокаином. Сегодня портят здоровье и иногда теряют жизнь от намного более широкого количества препаратов. Амфетамины и смерть Первая официальная смерть от употребления…
Как тренироваться во время беременности
Наш переводчик раздобыл, перевел и дополнил по просьбе читателей Зожника текст о том, как тренироваться при беременности. Признаться, единого мнения тут нет, поэтому мы по традиции будем придерживаться нашего фирменного разумного подхода на базе науки. Как тренироваться во…
Акупунктура: лечит или калечит?
Акупунктура овеяна множеством легенд. Ей приписывают чудодейственные свойства излечивать самые различные болезни от аллергии и депрессии до бесплодия, паралича и сердечно-сосудистых заболеваний. Но помогает ли акупунктура на самом деле? Акупунктура — одно из ключевых направлений в…
Вакцина от ВИЧ прошла клинические испытания
Мировые СМИ сообщили об успешном испытании вакцины против ВИЧ. Что это значит, разбиралась редакция «Чердака», а мы делимся с вами. Исследователи из США и Германии сообщили в журнале Nature о результатах клинических испытаний антител 3BNC117. Эти…
Алкоголь не убивает клетки мозга
Нет, сенсаций никаких не будет: неумеренное употребление алкоголя приносит вред организму и часто немало других проблем — это знают даже дети. Однако далеко не все, что приписывается «зеленому змию» — правда. Спиртное убивает клетки мозга —…
9 фактов о крови, которые вы могли не знать
У кого существует больше типов крови, чем у человека, и почему разные группы крови нельзя смешивать? Факт о крови №1 Карл Ландштейнер открыл группы крови в 1901 году, наблюдая, как сворачивается кровь разных людей при смешивании….
Боль в пояснице. 15 самых частых вопросов и ответов
Этот пост нейрохирург Алексей Кащеев опубликовал на своей странице в Facebook. Алексей — тот самый врач из научного центра неврологии РАМН, который опубликовал переписку с журналисткой LifeNews. Пост для пациентов. Боль в пояснице. Часто задаваемые нейрохирургу…
Смартфоны смогут диагностировать рак и папилломавирус
Исследователи создали специальное устройство, которое закрепляется на камере смартфона и в течение 45 минут выявляет в тканях человеческого организма следы рака или папилломавируса. Статья, появившаяся в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, описывает изобретение…
Чем опасны трансжиры?
Одна из самых серьезных «страшилок», связанных с пищевой химией, — трансжиры. Химик Сергей Белков развернуто рассказывает о том, чем же опасны трансжиры. Жир — это необходимый, богатый энергией и очень вкусный компонент питания. Сегодня, правда, его…
Что такое «перетрен» и почему это очень опасно
Что такое «перетренированность» (или в простонародии «перетрен») и насколько это опасно для здоровья. Переутомление, перенапряжение и перетренированность — не путайте Во время обычных тренировок ваши мышцы работают и утомляются – их работоспособность снижается, вы сами чувствуете себя…
О вреде бега и пользе холестерина
Научно-образовательный проект ТАСС «Чердак» опубликовал 8 утверждений о здоровом образе жизни, которые посчитал опровергнутыми или пересмотренными врачами. 1. «Уровень холестерина должен быть низким» Сегодня специалисты говорят об уровнях «хорошего» и «плохого» холестерина в крови. Конечно, хорошо, когда…
Найден способ «починки» нейронов при рассеянном склерозе
Ученые заявили, что обнаружили два лекарственных препарата, которые способны восстанавливать миелиновую оболочку нервных волокон, а значит, могут быть использованы для лечения рассеянного склероза. Рассеянный склероз — это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором происходит одновременное поражение нескольких…
Сергей Струков о спортпите, стероидах, витаминах
Зожник публикует вторую часть большого интервью со специалистом по физической реабилитации, экспертом FPA, автором книги «Основы фитнес-тренировки» Сергеем Струковым. Первую, основную часть интервью читайте здесь. СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ/ДОБАВКИ Эта тема особенно популярна среди начинающих, распространено утверждение, что без…
Когда искусственное сердце станет реальностью?
Биофизик Константин Агладзе о проблемах, перспективах и стоимости выращивания сердца и других органов. Сегодня существует несколько серьезных проблем, связанных с созданием сложного структурного многоклеточного органа. Одна из основных задач состоит в том, чтобы получить трехмерную ткань стенки…
5 мифов о радиации
Йод и свинец как способы защиты от излучения, зеленое свечение радиоактивных веществ и другие распространенные представления о радиации. 1. Радиация «создана» человеком Неправда. Радиация имеет естественное происхождение. Например, солнечное излучение тоже порождает радиационный фон. В южных…
SmartReading: «Китайское исследование»
Друзья, Зожник не всегда разделяет мнение авторов книги. Однако, предоставляем вам право самим разобраться в сути этого бестселлера, который навел на путь вегетарианства огромное количество людей. После самого саммари Зожник приводит альтернативные мнения и критику в адрес книги….
Пластиковый чехол из 3D принтера помогает заживлять кости быстрее
Дизайнер Дениц Карасахин (Deniz Karasahin) создал прототип, призванный не просто заменить традиционный гипс для сломанных рук, но и сделать заживление костей быстрее. И намного красивее! Дырявая структура держателя позволяет коже дышать и предотвращает связанные с этим неудобства…
15 макро фотографий человеческих глаз
Армянский учитель физики Сурен Манвелян снял на маркообъектив глаза своих знакомых и коллег. Вблизи наши глаза выглядят фантастическими и больше смахивают на природный объектив. Сурен не предполагал, что увидит такой результат: «Каждый день мы видим сотни глаз,…
Дизайн спальни для качественного сна
Во сне мы проводим важную треть нашей жизни. Как сделать сон боле продуктивным, глубоким, качественным за счет обустройства своего пространства и изменения привычек — в переводе Зожником этой полезной инфографики. И уж читатели Зожника и подавно…
Насколько хорошо GoBe считает потребленные калории?
Примерно год назад научный мир ошарашили анонсирование наручного фитнес-гаджета HealBe, который помимо прочих всем известных функций (пульс, расстояние, время, скорость и прочие производные) еще и будет автоматически подсчитывать потребленные вами калории. На Indiegogo проект российских основателей быстро собрал…
