Еще одна причина переедания
23 декабря 2014 года в журнале Cell была опубликована работа о биологической природе пристрастия к еде. Мы попросили одного из авторов исследования, профессора Кай Тай из Массачусетского технологического института, прокомментировать данную работу. Что произошло В данном…
Виды боли и обезболивающие средства
Невролог Алексей Алексеев — о видах боли, механизме действия обезболивающих и новых классах анальгетиков Класс обезболивающих очень широк, и имеется множество классификаций используемых в практике препаратов. Основными анальгетиками, обладающими собственно обезболивающим эффектом, являются парацетамол, нестероидные противовоспалительные…
Гель, моментально останавливающий кровотечение
Молодой американский ученый Джо Ландолина придумал и создал гель, который останавливает кровотечение за секунды. Посмотрите, как он работает. 0:11 Представьте, что вы солдат, бегущий по полю сражения. Пуля ранит вас в ногу, разрывая при этом бедренную…
Грег Глассман, который придумал кроссфит
Первый зал для кроссфита появился относительно недавно — в 1995-м году, а на конец 2012-го в мире насчитали 6775 специальных залов (по другим данным — 4500 сертифицированных залов) и более полумиллиона «кроссфитчиков». Основатель кроссфит Грег Глассман (Greg Glassman) родился 28 октября…
Идеальные мужские тела по мнению девушек ЗОЖ
Друзья, вот уже больше года прокликивая наши электронные страницы вы натыкаетесь (и как показывает счетчик — с удовольствием читаете) рубрику «Девушка ЗОЖ». Каждую из красоток мы просим набросать фотографий идеальных, на ее взгляд, мужских тел. Многие…
Как воспитать ребенка со здоровым отношением к телу
Огромное количество людей сегодня одержимы красотой тела и с опасением относятся к еде. Будь то слишком частые тренировки, непременное использование шагомеров, счетчиков калорий или «сидение» на новомодных диетах. Что бы человек ни делал или ни говорил,…
30 самых экзотичных фруктов и овощей
На развлекательном сайте BoredPanda проголосовали за самые экзотичные в мире фрукты и овощи. Мы делимся с вами самыми необычными из съедобных вещей. Сколько из них вам довелось попробовать? 1. Плод дерева Хала Ака Пухала (Fruit Of The Hala…
Еще один повод хорошенько выспаться
Мозг потребляет четверть всех запасов энергии тела, хотя и составляет всего лишь 2% от его массы. Как этот уникальный орган получает и, что ещё важнее, избавляется от питательных веществ? Новые исследования говорят о том, что это…
Девушка ЗОЖ: Маргарита Урбах
Маргарита все сделала сама: вдохновилась, прошла через трудности и ошибки и теперь мотивирует других одним своим видом. Расскажи о себе в нескольких цифрах и буквах 25 лет, 166 см, 50 кг, 85-64-89. Я эктоморф — тот человек,…
25 крепких мужиков
Наши любимые читатели вместе с возвращением рубрики «33 фитоняшки» потребовали гендерного равновесия и добавления аналогичной мужской рубрики. Мы попробовали не скатиться ни в пропаганду гомосексуализма, ни в пропаганду анаболических стероидов, потому как были уличены в двуличности:…
Насколько тяжело нужно тренироваться?
Как вы определяете, что продуктивно потренировались? Чувствуете жжение? Падаете без сил после подхода? Все тело болит? Выворачиваетесь наизнанку в специально заготовленное ведерко? Не можете ходить после дня ног? Не можете вести машину после дня рук? Зожник…
Почему некоторым людям сложнее выполнять физические упражнения
Социальный психолог Эмили Балсетис демонстрирует, как некоторые люди буквально видят мир по-другому, когда дело касается физической формы, и предлагает неожиданно простое решение для преодоления этой проблемы. Мы рекомендуем посмотреть это видео с субтитрами, ниже — текстовая…
Лучшая креативная реклама против рака груди
Если обнаружить рак груди на ранней стадии — вероятность вылечиться и остаться в живых возрастает чуть ли не до 90%. Мы собрали самые креативные примеры социальной рекламы, которая спасает жизни, и может быть спасет и вас….
Вредно ли задерживать мочу в организме?
Вредно ли терпеть, когда хочется в туалет? И сколько именно терпеть не вредно? Мнения американских и российских врачей о том, вредно ли задерживать мочу в организме, Американский сайт prevention.com приводит мнение доктора Бенджамина Брукера (Benjamin Brucker), ассистента…
12 графиков, доказывающих, что жить в мире стало лучше
Иногда кажется, что мир катится к краю пропасти, вокруг сплошные негативные новости, но на самом деле просто новостей стало больше и вы видите и выбираете то, что хотите. Вот вам доказательства того, что мир делает серьезное…
6 умных часов
Думаете что подарить на 23 февраля? Присмотритесь к старым добрым часам, за последнее время почти все они стали умными, научились считать пульс, показывать расстояния, направления, карту, будить вибрацией, сообщать о важных e-mail и сообщениях в онлайн-месенджеры….
Самые частые причины смерти в одной картинке
Люди странно оценивают риски для своей жизни. Они боятся стать жертвой террористов, но спокойно прикуривают сигарету. Пугаются полетов на самолете, но не стесняются отсылать сообщения за рулем. Мы перевели для вас эту инфографику, иллюстрирующую самые частые причины смерти…
Девушка ЗОЖ: Наталья Трофименко
Наташа дошла до всего сама, набив некоторые типичные шишки. Зато она может поделиться с вами парой полезных советов и показать себя. Привет, расскажи в паре цифр о себе. Мне 25, рост 170, вес 53 кг, объемы: 82-60-90….
10 способов преодолеть плато в бодибилдинге
Как выйти из массонаборного застоя? Вы по-прежнему выкладываетесь в зале, но что-то пошло не так, рост мышц замедлился или совсем прекратился. Во-первых, пора задуматься о своей тренировочной жизни, во-вторых, изменить ее к лучшему. Зожник перевел текст…
Trifit: фитнес с душой
Есть два уровня занятий фитнесом: первый – покупаешь абонемент в зал, читаешь, что надо делать в интернете (хорошо еще, если Зожник), идешь и пробуешь повторить. Второй – нанимаешь тренера в зале и он говорит тебе, что…
